Основы терминологии

Shio
Ноги на ширине плеч, стопы параллельны, руки за спиной: левая тыльной стороной на пояснице, правая — на ладони левой, большие пальцы рук упираются друг в друга.
Chario
Ноги вместе, руки опущены (прижаты) вдоль тела «по швам».
Kyungye
Из положения chario корпус сгибается под углом 45°, задерживается в этом положении на 3 секунды и выпрямляется.
Punch — удар рукой
Fold
Заряд. Положение руки необходимое для правильного выполнения атакующего или защитного действия.
Одна рука расположена ладонью на груди так, чтобы средний палец был на межключичной связке. Другая, сжатая в кулак, — на противоположном от себя краю таза так, чтобы большой палец касался таза, тыльная сторона кулака смотрела вверх.
Chop(http://jrtmoscow.narod.ru/pics/base/chop/chop.jpeg)
Блок рукой.
Punch
Прямой удар рукой.
Ridge
Круговой удар рукой.
Fist
Удар рукой тыльной стороной кулака.
Kick — удар ногой
Front kick
Прямой удар ногой вперёд.
Side kick
Прямой удар ногой в сторону.
Round kick
Круговой удар ногой.
Axe kick
Удар ногой сверху вниз.
Hook kick
Захлёстывающий круговой удар ногой (обратный round kick).
Варианты ударов
Front
Действие впереди стоящей рукой или ногой (front punch, front side kick и т.д.), приставка обычно опускается.
Back
Действие сзади стоящей рукой или ногой (back punch, back front kick и т.д.).
Reverse
Добавление разворота к выполняемому действию (reverse side kick — удар side kick с разворотом).
Jump
Добавление прыжка к выполняемому действию (jump front kick — удар front kick в прыжке).
Stance — стойка
High closed stance
Высокая закрытая стойка. Из положения chario руки переносятся на грудь и сжимаются в кулаки.
High open stance
Высокая открытая стойка. Из положения high closed stance ноги ставятся на ширине плеч, стопы параллельны.
High back stance
Высокая боковая стойка. Из положения high open stance одна нога поворачивается на пятке на 90°, взгляд направляется в сторону поворота ноги.
High twist stance
Высокая скрученная стойка. Из положения high back stance задняя нога поднимается на носок и поворачивается вместе с корпусом так, чтобы колено задней ноги коснулось передней, а заднее плечо вышло вперёд.
Low closed stance
Низкая закрытая стойка. Из положения high closed stance присесть, не отрывая пяток от пола и держа спину прямо.
Low open stance
Низкая открытая стойка.
Low back stance
Низкая боковая стойка.
Low twist stance
Низкая скрученная стойка.
Low front stance
Фронтальная стойка.
Front kick stance
Заряд для проведения удара front kick. В положении high back stance колено впереди стоящей ноги поднимается к груди.
Side kick stance
Заряд для проведения удара side kick. Из положения front kick stance опорная нога доворачивается пяткой в сторону атаки, колено у груди.
Round kick stance
Заряд для проведения удара round kick. Из положения side kick stance атакующая нога отводится назад в горизонтальной плоскости до положения в котором обе ноги и корпус не будут находиться в одной вертикальной плоскости.